Поздравляем Юлию с Рождением Софии!

Наш Психологический центр:

Психологическое консультирование в центре Свободное Рождение

Мы ВКонтакте:

flowers
flowers

Йога, гимнастика, танец живота для беременных, боди-арт

Гимнастика для беременных

гимнастика для беременных
Специалистами нашего Центра была разработана специальная программа гимнастики для беременных, сочетающая в себе элементы фитнеса, йоги, пилатеса, дыхательных практик.
Дело в том, что наш опыт доказал эффективность именно таких смешанных программ для беременных. Активные движения, чередующиеся с упражнениями на растяжения, создают оптимальные условия для естественного развития ребенка и оздоровления будущей мамы. Занятия на пластичность тела лучше чередовать с упражнениями на расслабление, это позволяет усилить кровообращение в матке, увеличить поступление кислорода к плаценте и улучшить самочувствие малыша. Так же есть специальные упражнения, которые помогают снизить тонус матки, убрать напряжения в области низа живота. Далее >>

Йога для беременных

Заниматься можно на любом сроке. Так как занятия проходят в малых группах, как правило это 4-5 человек, ведущий адаптирует нагрузку для каждого. Беременность – особенное состояние в жизни женщины, когда ей необходимы дополнительные физические и психические силы. Йога идеально подходит для подготовки тела и психики будущей мамы к предстоящему событию – родам. Далее >>

Танец живота для беременных

Танец живота в нашем Центре — это красивые грациозные занятия для будущих мам. Безусловно, это специально адаптированные занятия для беременных: медленный темп занятий, исключены резкие повороты, наклоны, тряски. На занятиях, двигаясь по канонам восточной пластики, мамы получают эстетическое удовольствие, прилив сил, бодрости и хорошего настроения. Далее >>

Бэби-боди-арт

Бэби-боди-арт — что это? Беби-боди-арт-терапия основана на глубоком контакте мамы с малышом. Художник, владеющий биосенсорными практиками, чувствуя состояние и побуждения ребенка, выражает это в художественной форме, используя специальные, безвредные краски. Далее >>