Поздравляем Марию и Романа с Рождением Лизы!

Наш Психологический центр:

Психологическое консультирование в центре Свободное Рождение

Мы ВКонтакте:

flowers
flowers

Наши услуги

В нашем Центре Вы можете подобрать для себя оптимальный вариант подготовки к родам.  Мы всегда рады помочь вам сориентироваться в наших услугах!

Наш Центр на курсах и семинарах по подготовке беременных готовит женщин к естественным родам. Спортивно-оздоровительные занятия для беременных помогают справиться с типичными недомоганиями и чувствовать себя здоровой. Сопровождение родов и участие в родах наших специалистов обеспечивают психологическую устойчивость и уверенность в этот непростой период. Программы по  послеродовому восстановлению вернут и приумножат силы и здоровье. В разделе «Для детей» вы найдёте немало способов провести время с малышом с пользой и удовольствием.

Курсы подготовки к родам

«Базовый курс» подготовки к родам рассчитан на беременных на сроке от 22 до 32 недель. Продолжительность курса — 2 месяца: 14 занятий по 3 часа 2 раза в неделю. В курс включены 2 часа лекционно-практических занятий и 1 час гимнастики для беременных.
«Экспресс-курс подготовки к родам рассчитан на беременных на сроке от 30 недель. Продолжительность курса — 1 месяц: 8 занятий по 3 часа 2 раза в неделю. В курс включены 2 часа лекционно-практических занятий и 1 час гимнастики для беременных.
Курс «Снова буду мамой» подходит тем, для кого настоящая беременность и роды — не первые. Курс рекомендован для беременных на сроке до 32 недель. Продолжительность курса — 1 месяц: 8 занятий по 2 часа 2 раза в неделю. В курс включены 2 часа лекционно-практических занятий.
Семинар «Дыхание в родах» рассчитан на беременных на сроке от 32 недель. Продолжительность курса — 3 лекционно-практических занятия по 1,5 часа.
Семинар «Дородовое общение с ребенком» подойдёт для беременных на любом сроке. Здесь вы сможете почувствовать, что ваш малыш до рождения — уже личность! Продолжительность семинара — 2 занятия по 2 часа.
Семинар для пап — и ТОЛЬКО для пап! Всё об участии, поведении и помощи в родах. Семинар состоит из 1 занятия продолжительностью 2-3 часа и проходит в вечернее время.

Любой курс подготовки к родам Вы можете пройти по индивидуальной программе, выбрав специалиста и подходящее время.

Занятия для беременных

Бассейн для беременных (Акварелакс): посещение занятий возможно на сроке от 14 недель и до самых родов. Занятия проходят 1-3 раза в неделю и состоят из 20-минутной разминки в зале и 30-минутного занятия в воде.
Йога для беременных подойдёт будущим мамам на сроке от 12 недель. Занятия проходят в группах по 3-5 человек, где ведущий адаптирует нагрузку для каждой занимающейся индивидуально.
Гимнастика для беременных: занятия проходят 2 раза в неделю по 1 часу. Нагрузка подбирается индивидуально, что позволяет посещать эту группу беременным на любом сроке от 12 недель.
Баня для беременных: баня во время беременности — полезна! Об этом говорит наш многолетний опыт и сотни счастливых мамочек. Наши специалисты подскажут вам, как правильно себя вести, чтобы банный процесс пошёл на пользу вам и вашему малышу. Занятия проходят 1 раз в неделю.
Дыхание, расслабление и дородовое общение: Эти занятия подойдут для беременных на любом сроке. Полученные навыки обеспечат хорошее самочувствие и настроение во время беременности и помогут в родах.

Индивидуальные консультации для беременных

Консультации психологов по всем вопросам протекания беременности и подготовки к родам.
Подготовка к родам по Скайпу — для тех, кто не может приехать к нам лично. Вы сможете получить консультацию психолога и подготовиться к родам по индивидуальной программе.
Сопровождение родов специалистом Центра в любом Родильном Доме Санкт-Петербурга.
Участие в родах специалиста Центра для женщин, посещавших курсы или занятия для беременных в нашем Центре.

Для мам после родов

Восстановительная группа для мам после родов: Вашему малышу нужна здоровая, счастливая, спокойная мама. Мы можем помочь Вам в этом.
Йога после родов: Йога настолько многогранна и универсальна, что может быть адаптированна к любым задачам современного человека. В том числе к задаче восстановления женщины после родов.
Банная ладка «Закрытие родов»: А многие ли задумываются над тем, что предстоит им после родов? О том, насколько важно состояние женщины в послеродовом периоде для неё, малыша и дальнейшего семейного благополучия?
Баня: Для женщины занятия в бане позволяют снять последствия родов, быстро восстановиться, вернуться в круг знакомых, повысить жизненный тонус и активность, просто оздоровиться.
Оздоровительный бег: Трудно описать все те блага, которые дарит бег, но мы попробуем…
Семинары для мам по развитию и воспитанию детей: Общение мамы и малыша с пользой и удовольствием!
Подбор нянь: Мы продумали все аспекты подбора няни для ребенка, на опыте оценили эффективность профессиональной организации этого процесса.

 Для детей

Послеродовое ведение ребёнка: бывает необходимо не только при проблемах с ребенком, но и в том случае, если маме сложно наладить свою жизнь в новом качестве.
Грудное плавание: совместное занятие для мам с малышами от 2 месяцев до 1,5 лет. Занятия проходят в районе ст.м. Рыбацкое и Академическая.
Баня для мам с малышами:занятия в бане для детей проходят совместно с беременными. Особенно хорошо реагируют на баню малыши, чьи мамы ходили туда  во время беременности.
Консультации детского психолога: консультации детского психолога проходят как совместно с родителями, так и индивидуально с ребенком. Это зависит от возраста ребенка и от проблемы, с которой Вы обращаетесь к специалисту.
Семинар «Активная гимнастика для малышей»: Активная гимнастика – это комплекс упражнений, направленных на психофизическое развитие ребенка. Начинать заниматься можно с первых недель жизни ребенка.
Семинар «Обучение детскому массажу для родителей»: материнский массаж – это прежде всего общение, контакт мамы с малышом. Научиться делать своему малышу массаж может любая мама.

 Клуб беременных и кормящих мам

Клубные дни для мам с детьми и для беременных

Организованные выезды для мам с детьми