Занятия в бане рекомендованы сразу после родов, как только у мамы и малыша возникнет к этому желание.
Особенности занятий
Занятия в бане для детей проходят совместно с беременными. Особенно хорошо реагируют на баню малыши, чьи мамы ходили туда во время беременности. Они с удовольствием продолжают общаться со своими знакомыми и друзьями, как уже родившимися, так и еще нет. Обычно после бани дети очень спокойные, хорошо кушают и спят.
Занятия ведёт
Для кого
Для мам и малышей от рождения до 3 лет.
Что даст вам посещение занятий
— повышается жизненный тонус и активность;
— достигается эффект оздоровления
Полезна баня не только детям, но и мамам.
Где проходит
Что нужно для занятий
Маме – тапочки резиновые, полотенце, мыльные принадлежности, пелёнка или полотенце для сидения, кружка для чая. С собой можно взять лёгкий перекус — мёд, фрукты, сухофрукты, орешки. Малышу – пелёнка для парной, мягкое полотенце, чистый памперс (после баньки).
Продолжительность
2 часа или более, в зависимости от количества участников
Стоимость
от 1900 рублей.
Отзывы
О Центре «Свободное Рождение» я узнала из «Детского журнала». Пришла туда на 30 неделе беременности и ни минуты не пожалела. Часто во второй половине беременности женщин беспокоят боли в спине, т.к. нагрузка на мышцы спины и позвоночник увеличивается с каждым днем, а в третьем триместре еще присоединяются и отеки конечностей. Придя в Центр «Свободное Рождение» я побеседовала со специалистом, рассказав о своих недугах, и она мне посоветовала посещать гимнастику для беременных и занятия в бассейне (акварелакс). Я решила начать с гимнастики. Уже через пару занятий я стала замечать, что спина беспокоит меня гораздо меньше, и общее самочувствие и настроение после занятий заметно улучшается. Когда я узнала еще и о том, что в Клубе организуются группы беременных для посещения бани, то, посоветовавшись с врачом, сразу подключилась к ним. Уже после первого посещения баньки я была просто в восторге. С группой обязательно присутствует специалист Центра, которая следит за состоянием и самочувствием женщины, готовит парную, заваривает разные полезные травы, также готовит очень вкусный чай. В бане имеется бассейн, в котором можно не только просто поплавать, но и потренировать свое дыхание. Самочувствие после бани просто великолепное, отеки уменьшаются на глазах, и не надо забывать о малыше, ведь и для него это очень полезно, улучшается кровообращение, повышается уровень кислорода в крови, и просто если хорошо маме, то и малыш доволен. Помимо всего этого нельзя ни сказать о том, что для беременных женщин важно и общение, ведь никто вас не поймет как женщина в таком же интересном положении как и вы.
