Ближайший курс начнётся 1 ноября в 12:00.

14 лекционно-практических занятий.
Во время прохождения курса Вы можете БЕСПЛАТНО посетить:
14 занятий гимнастики или йоги для беременных.
1 занятие в бане для беременных.
1 занятие в бассейне для беременных (Акварелакс).

В программе
  • необходимые условия для успешного протекания естественных родов
  • расслабление и дыхание во время беременности (как следствие – уменьшение тревожности, снижение тонуса матки, отличное самочувствие и настроение)
  • вопросы протекания беременности – образ жизни, сон, питание, сексуальные отношения
  • дородовое общение и взаимодействие с ребенком во время беременности и родов
  • особенности физиологии, психических процессов женщины и ребенка во время родов
  • вопросы выбора роддома
  • участие папы в родах
  • факторы, мешающие течению естественного процесса родов – страхи, установки, родовые предрасположенности
  • родовые позы,  естественное обезболивание, массаж, звучание, движение во время родов.
  • дыхание на различных этапах родов: во время схваток, на этапе потуг;
  • влияние отношений с родственниками на течение беременности, родов, взаимодействие с новорожденным;
  • адаптация матери и ребенка после родов. Условия успешного грудного вскармливания. Первые дни жизни ребенка.
  • послеродовое восстановление: промежности, мышц и органов малого таза, психо-эмоционального состояния, фигуры;
  • уход за  новорожденным. Развитие ребенка — массаж, активная гимнастика, плаванье.
  • воспитание ребенка с рождения.
  • Исходя из Ваших запросов, мы можем порекомендовать родильные дома и врачей, ориентированных на естественные роды.
Занятия ведут
Для кого

Этот курс ориентирован на беременных на сроке от 22 до 32 недель.

Что дает курс:

В результате прохождения курса вы сможете:

  • понять, как оптимально вести себя в родах.
  • получить практические навыки движения и дыхания в родах;
  • узнать, в чем отличие между различными вариантами родов, и выбрать подходящий для вас вариант;
  • почувствовать основные моменты, на которые вам необходимо обратить внимание перед родами;
  • избавиться от страхов перед родами и появлением ребенка.
  • научиться чувствовать малыша и общаться с ним в любой период беременности и родов;
  • узнать, как обращаться с новорожденным и что необходимо для успешного грудного вскармливания;
  • получить навыки самооздоровления и саморегуляции;
  • после каждого занятия даются практические домашние задания, которые мы рекомендуем выполнять, чтобы выработались необходимые навыки.

Данный курс отличается практической направленностью. Основной целью курса мы ставим обучение Вас практическим навыкам, которые необходимы для максимально естественного протекания родов. Мы за естественные роды и полностью поддерживаем рекомендации ВОЗ! Но надо понимать, что естественные роды могут быть возможны только у физически здоровой и подготовленной женщины. Причем подготовка беременной не заканчивается только на укреплении здоровья, мышц. Психологическая готовность женщины, пожалуй, в данном случае может оказаться даже важнее. Мы видим, что при правильной подготовке к родам во многих случаях роды могут проходить без медикаментозных и механических вмешательств, что крайне важно для дальнейшего развития ребенка.
По окончании курса участницы получают подарки:
1 занятие в бане для мамы и малыша,
1 занятие в группе во восстановлению после родов.

Продолжительность

2 месяца или 14 лекционно-практических занятий 2 раза в неделю по 2 часа.
Дополнительно к каждому занятию – 1 час гимнастики или йоги для беременных по Вашему выбору.

Стоимость
Групповые занятия(2-7 человек)

14 лекционно-практических занятий

14000
  •  14 занятий гимнастики или 7 занятий в группе “Дыхание, расслабление и дородовое общение”.
  • 1 занятие в бане для беременных.
  • 1 занятие в бассейне для беременных (Акварелакс).
  • 1 занятие по восстановлению после родов.
  • ЗАПИСАТЬСЯ
Индивидуальное прохождение курса

10 лекционно-практических занятий

14000
  • занятия гимнастикой или йогой( за доп плату)
  • ЗАПИСАТЬСЯ

3 занятия на выбор

Вы можете выбрать кол-во и темы занятий.
5000

Доп. занятие

Вы можете выбрать кол-во и темы занятий.
1200за занятие
Отзывы о прохождении базового курса подготовки к родам

Я поняла насколько большая цепочка входит в процесс понимания родов: психологическое состояние, дородовое воспитание, дыхание, знание медицинской составляющей, умение общаться с ребенком и т.д. Было интересно, что и нас как бы незаметно теститровали на готовность воспринимать свою беременность адекватно. Запомнились практические занятия по дыханию во время родов. Чувствовалась сильная отдача, желание помочь знаниями и практикой. Для меня это было сильным впечатлением. Понравилось, что медицинские аспекты освещались очень грамотно, в чем неоднократно убеждалась беседуя после со своим личным доктором. Да и вообще, очень человеческий подход дает возможность не чувствовать себя учеником на лекции, а общаться на равных, задать любой (даже идиотский) вопрос. Еще особенно хочется выделить лекции по обращению с новорожденными детками. Легко, доступно, и так важно, что мужья могли присутствовать. Лично мой муж был просто умилен этим занятием. Отдельное спасибо за лекцию по восстановлению после родов. Будучи беременной, забываешь, что бывает и после. Странно было бы оказаться неготовой к некоторым описанным ситуациям. Гимнастика просто супер.

Анастасия, 25 лет

Курс дал мне уверенность и спокойствие перед родами. Я почувствовала себя беременной в полном смысле этого слова, свою женскую сущность, природу, уверенность в материнстве. Так как я жду первого ребенка, был изначально страх перед принятием ответственных решений, т.к. они касаются теперь не только меня. Поэтому мне более всего понравилось обучение (если можно это так назвать) общению с малышом, умению слушать свое тело, техники расслабления дыханием и в особенности звуком!!! И не только общению с маленьким, но желанию довериться ему. Раньше я считала, что это такое маленькое=глупенькое существо. На данный момент я четко осознаю, что новорожденный малыш в некоторых аспектах (чувствительность, близость к природе и т.д.) намного более обогащен, чем взрослый. И мне есть чему научиться у него, мне есть чему научить его.

Татьяна, 20 лет

Поскольку познания в области беременности до курса подготовки к родам были на уровне прочитанного в книжках, и беременность отождествлялась с временной болезнью, то в процессе курса я поняла, что:
– я здоровый, нормальный человек, у которого есть удивительный шанс насладиться периодом беременности;
–  что я могу научиться лучше понимать своего малыша до рождения, научиться с ним общаться, помочь ему при необходимости.
После курса я стала более спокойна и уверена в себе, избавилась от кучи ненужной информации.

Елена, 30 лет

Ближайшие занятия (2)

Понедельник
-
Базовый курс

Четверг
-
Базовый курс