В программе
  • расслабление и дыхание во время беременности;
  • вопросы протекания беременности – образ жизни, питание, сон, сексуальные отношения;
  • взаимодействие с ребенком во время беременности и родов;
  • особенности физиологии, психических процессов женщины и ребенка во время родов;
  • вопросы выбора роддома;
  • участие папы в родах;
  • родовые позы. Естественное обезболивание. Массаж. Звучание. Движение во время родов.
  • дыхание на различных этапах родов: во время схваток, на этапе потуг;
  • условия успешного грудного вскармливания;
  • послеродовое восстановление: промежности, мышц и органов малого таза, психо-эмоционального состояния, фигуры;
  • уход за  новорожденным. Развитие ребенка — массаж, активная гимнастика, плаванье;
  • этапы развития ребенка первого года и его воспитание.
Занятия ведут
Для кого

Курс ориентирован на беременных на сроке от 30 до 35 недель.

Что даст вам посещение занятий:
Все необходимые знания по основным вопросам протекания беременности и родов, уходу за малышом и восстановлению мамы после родов. Реальные практические навыки по дыханию, движению, расслаблению во время беременности и родов.
По окончании курса участницы получают подарки:
1 занятие в бане для мамы и малыша,
1 занятие по восстановлению после родов.
 Продолжительность
1 месяц или 8 лекционно-практических занятий по 2 часа 2 раза в неделю.
Во время прохождения курса на Пулковской ул.. д.2, корп.1 Вы можете БЕСПЛАТНО посетить 8 занятий по гимнастике для беременных или 4 занятия в группе “Дыхание, расслабление и дородовое общение”.
Стоимость
Групповые занятия(2-6 человек)

8 лекционно-практических занятий

10000
  • 8 занятий гимнастикой или 4 занятия в группе “Дыхание, расслабление и дородовое общение”
  • ЗАПИСАТЬСЯ
Индивидуальное прохождение курса

5 занятий

без гимнастики
8000

Ближайшие занятия (2)

Понедельник
-
Экспресс-курс

Четверг
-
Экспресс-курс