Поздравляем маму Наталью, папу Игоря и сестрёнку Стасю с Рождением Максима!

Наше другое направление:

Психологическое консультирование в центре Свободное Рождение

Мы ВКонтакте:

flowers
flowers

Восстановление после родов


Используйте восстановление после родов в центре Свободное Рождение!

627
Вашему малышу нужна здоровая, счастливая, спокойная мама. Если после родов Вы хотите быстрее вернуться к активной жизни, если у Вас после родов есть вопросы, проблемы — личные или связанные с ребенком, то мы можем вам предложить программувосстановления после родов, которое поможет:

  • восстановиться после родов, оздоровиться, похудеть;
  • научиться спокойно взаимодействовать с новорожденным;
  • наладить грудное вскармливание;
  • мягко адаптироваться маме и малышу к новым условиям жизни.

Восстановление после родов включает в себя:

Смотрите расписание семинаров, курсов и групп центра «Свободное Рождение» (г. Санкт-Петербург) по восстановлению после родов.

Гимнастика для мам

Занятия гимнастики для мам можно посещать практически сразу после родов.

Специально подобранные упражнения помогут вам восстановить фигуру после родов, похудеть, поддерживать себя в активном состоянии. Специалист научит вас регулировать нагрузку, чтобы восстановление органов малого таза шло быстро и без отрицательных последствий. Занятия включают упражнения на силу и пластику движения, дыхательные упражнения.

Занятия проходят 1-2 раза в неделю. Продолжительность 1,5 часа.

Баня

b03
Занятия в бане рекомендованы сразу после родов, как только у мамы и малыша возникнет к этому желание. Есть женщины, которые рассматривают занятия в бане только в ракурсе пользы для ребенка. Это не совсем верно. Можно использовать эти занятия с большой пользой и для себя.

Проходят занятия в бане совместно с беременными, поэтому всегда есть те, кто с удовольствием позанимается с вашим малышом, пока вы попаритесь и приведете себя в порядок.

Для женщины занятия в бане позволяют снять последствия родов, быстро восстановиться, вернуться в круг знакомых, повысить жизненный тонус и активность, просто оздоровиться.

Проводятся восстановительные занятия в бане для мам без детей. С детьми в это время занимается опытная няня.

Смотрите фотогалерею Баня >>>

Послеродовое сопровождение и патронаж

Послеродовое сопровождение бывает необходимо не только при проблемах с ребенком, но и в том случае, если маме сложно наладить свою жизнь в новом качестве.

Послеродовое сопровождение может помочь вам:

  • установить хороший контакт с малышом,
  • наладить грудное вскармливание,
  • избежать послеродовой депрессии,
  • быстро восстановиться в случае тяжелых родов,
  • установить новые отношения с родственниками,
  • почувствовать себя Мамой.

Патронаж новорожденному включает регулярное наблюдение ребенка на дому. Патронаж проходит в виде еженедельных консультаций мамы по уходу за новорожденным, развивающим занятиям соответственно возрасту, грудному вскармливанию. Во время патронажа могут даваться рекомендации по питанию мамы, восстановительным занятиям.

[]
1
Запись на занятия. Заполните форму и мы перезвоним.
Имя
Телефон
Previous
Next