Отзывы о йоге для беременных

Ольга, 26 лет

У меня в родах было очень ясное ощущение, что я уверена в своем теле, в том, как я им могу управлять, доверие самой себе. Врач давала указания в роде: “раскрывай таз” или “направляй вниз”, а у меня в голове сразу был ответ: “не вопрос! я это могу” и четкое понимание того, каким внутренним движением это сделать. Такой осознанности помогли все занятия по подготовке к родам в Свободном Рождении, но конкретно йогу для беременных я вспомнила в родах отдельно. Для меня подготовка тела была тем более важна, т.к. вторая доченька у меня родилась в ягодичном предлежании. Спасибо Центру:))) 
В беременность специальные занятия именно для беременных – это реальная подготовка и мамы, и младенца. Подготовка нашего тела и нашей психики.