Поздравляем маму Наталью, папу Игоря и сестрёнку Стасю с Рождением Максима!

Наше другое направление:

Психологическое консультирование в центре Свободное Рождение

Мы ВКонтакте:

flowers
flowers

Сон во время беременности.


Опубликовано: «Мой ребенок», сентябрь  2005 г.                             

Автор:  Хромова Анна Юрьевна

Изумительная вещь — сон. О нем можно столько интересного рассказывать, и с точки зрения науки, и с точки зрения эзотерики, но гораздо интересней  заниматься собственными наблюдениями и экспериментами.

Беременные женщины находятся в уникальном положении, когда их психика постоянно соприкасается с психикой, энергетикой формирующегося существа. Существа, изначально обладающего такими способностями и возможностями, что любой гуру по сравнению с ними — детский сад. Самое обычное, что может ребенок сделать, находясь еще внутриутробно — это во время сна вывести сознание мамы в те пространства, где он предпочитает проводить время, показать ей через свое восприятие другие миры, или пласты реальности. Очень многие женщины отмечают, что во время беременности у них значительно меняется характер сновидений, особенно во второй половине. Сны становятся цветными, «многосерийными», интересными, длительными. Часто там фигурируют родственники, или проходят ситуации, которые через какое то время реализуются в действительности, или действия происходят в каких то необыкновенно ярких местах с необыкновенной насыщенностью событий. После таких снов остается чувство легкости, радости, полноценного отдыха, а иногда и озадаченности.

Те женщины, которые никогда не помнили снов, или видели их в черно — белом варианте, начинают запоминать и видеть их цветными еще в первой половине беременности.
Достаточно часто ребенок пытается выйти на контакт с мамой через сон — он показывает ей ситуации, с ним связанные, свои желания. Некоторые женщины серьезно относятся к увиденному, но большинство не придают того значения, которое следовало бы. И зря. Целенаправленно ставя задачу пообщаться с ребенком во сне, можно подружиться с ним еще до рождения, научиться понимать его и задействовать свои естественные, но редко осознаваемые способности к самооздоровлению, астральным и эфирным выходам, предвиденью, телепатии и еще многому другому.

Что же можно посоветовать беременной женщине, чтобы сон не являлся проблемой, а доставлял истинное удовольствие и служил источником постоянного интереса?

  • Будьте внимательны к тому, что Вам сниться, старайтесь запоминать сновиденья. Если во время беременности характер сновидений изменился — скорее всего это проявление Вашего ребенка. Знакомьтесь с ним!
  • Понаблюдайте, в какие часы ребенок регулярно проявляет повышенную активность, а у Вас нет сна ни в одном глазу. Если это не глубокая ночь, то используйте эту активность для прогулки, общения с ребенком, занятий. Зачастую такая поздняя активность длиться не более 2 — х часов, после чего ребенок засыпает и Вы тоже можете легко уйти в сон. Как показывает опыт, ребенок и после рождения сохраняет активность в те же часы, и даже роды происходят в то же время, если не вмешиваться в их естественное  течение. Если же активность повторяется между 2 и 5 часами, то постарайтесь договориться с малышом, объяснить ему свое желание выспаться. Нашим женщинам достаточно легко удавалось это сделать. Дети — народ очень покладистый, когда чувствуют понимание и уважение.
  • Зачастую, дети начинают активничать как только мама решит ложиться спать. Вероятно, они пытаются «достучаться» до Вас пользуясь тем, что Вы наконец то перестали суетиться и есть шанс обратить Ваше внимание на себя. Задайте вслух или мысленно вопрос ребенку, что Вы можете для него сделать, что его беспокоит. Наверняка, тот час придет какая то мысль в голову. Попробуйте отнестись к ней серьезно. Понаблюдайте за результатом.
  • Если Вам просто не спиться, или сон поверхностный, прерывистый, задумайтесь — достаточную ли нагрузку Вы даете себе каждый день. К концу дня должна появляться легкая общая физическая усталость. Эта усталость не имеет ничего общего с психической усталостью — от избытка информации или взаимодействий. Малышу тоже может не хватать активности. Внутриутробно он повторяет часть движений мамы или хотя бы перенимает опыт активного состояния мышечной системы. А если мама особо не утруждает себя, то состояние ее застоя беспокоит ребенка и ему приходиться самостоятельно «разминаться».
  • Может быть и по другому, Вы так устали и физически и психически, что этот перегруз не дает Вам расслабиться. В этом случае замечательно помогает вода. Она очищает от накопившейся за день информации, снимает напряжения, помогает при некоторых видах энергетических и психических воздействий, активизирует естественные восстановительные процессы в организме и в конце концов, это древнейшее и вернейшее средство успокоения и получения удовольствия. Погружаясь в воду Вы попадаете в те же условия, в которых ребенок находится 9 месяцев, уравновешиваются ваши состояния и увеличивается вероятность понимания, глубокого взаимодействия с малышом.
    Вам самим необходимо прислушаться к себе, ребенку и решить, что хочется больше всего — принять теплую ванну, может быть с отваром ромашки или морской солью или еще с какими то добавками, или без них. Возможно, именно сегодня вам подойдет прохладный душ, обливание из ведра и т.д. Доверьте своему организму и ребенку выбор и … чутье не подведет, в том числе и в вопросе сколько времени посвятить общению с водой. Чувство глубокого удовлетворения подскажет Вам, что Вы на верном пути.
    Если после этого всего потянет выпить горячего чая с медом, или молока или еще чего, уважьте себя и Вы приблизитесь к состоянию комфорта, необходимого для ухода в сон.
  • Не помешает так же легкий само массаж тех областей, которые Вы ощущаете напряженными с любыми маслами или кремами, к которым потянется рука. Не надо к этому относится как к труду, за который Вы получите вознаграждение. Все должно быть легко и в удовольствие, иначе все без толку.
  • Очень важно, что представляет собой Ваше спальное место. К сожалению, у большинства оно устроено так, что на нем можно только потерять сознание от усталости, а не выспаться и восстановиться.
    Лучше, если его можно перемещать по комнате в зависимости от желания, вертеть по всякому как захочется, каждый вечер. Хорошо бы это было что- то вроде тахты, без изголовья  и каких либо других перемычек. Если на расстоянии ближе чем 50 см от головы и ног есть преграда, то искажается основной энергетический поток человека и тормозятся существенно процессы само оздоровления.
    Отдых наступает в том случае, если психосфера человека имеет возможность распрямиться. Тогда она занимает пространство около 1.5 метров от тела. Это личное пространство человека и в нем должно быть как можно меньше предметов и информационных структур, иначе загруз психики будет продолжаться. Никаких газет, лекарств, часов, очков …, чистое постельное белье и отсутствие пыли.
  • Опрыскайте комнату перед сном из пульверизатора, особенно обратите внимание на пространство над подушкой. Вода не только осадит информационные структуры, оживит пространство, но и уберет энергетическую яму в том месте, где обычно находится голова. Наличие ее ввергает человека в тяжелый и беспокойный сон. Воду необходимо подготовить заранее, чтобы она отстоялась не менее часа.
  • Полезно спать на матраце и подушке из гречишной шелухи. Они сохраняют естественную циркуляцию энергии вокруг тела и тем самым способствуют отдыху и восстановлению.
  • Необходима свободная циркуляция воздуха и энергии в помещении. Чем меньше любых предметов в комнате, тем меньше зон застоя. Кровать должна быть хоть немного отодвинута от стены. Регулярные проветривания поддерживают природные процессы очищения пространства и циркуляции.
  • Возьмите в привычку время от времени чистить комнату, а можно и заодно себя огнем и водой. Для этого в миске закрепляется свеча, потом заливается вода и все это ставится на середину комнаты. Свеча зажигается и Вы имеете возможность понаблюдать, как меняется Ваше состояние и состояние помещения.
  • Дыхательные упражнения.
    Лягте ровно на спину, если это не беспокоит еще Вас, или набок. Поставьте перед собой цель — пообщаться с малышом, научиться его понимать, узнать что то у него, просто восстановиться и т.п.
    Начните спокойно и аккуратно слушать свое дыхание, вдох и выдох. Наблюдайте за его ровностью и глубиной.
    Попытайтесь ощутить перемещение некой субстанции при этом и тихонько расклубляйте ее в конце каждого вдоха и выдоха. Если получается, направьте ее дыханием в те участки тела, которые напряжены, болезненны, просто тяжелые. Делайте это до тех пор, пока тело не станет легким и Вы поплывете к … неизведанному.
    А можно просто легко прикоснуться дыханием к ребенку и … понаблюдать, что будет.