Поздравляем Марию и Романа с Рождением Лизы!

Наш Психологический центр:

Психологическое консультирование в центре Свободное Рождение

Мы ВКонтакте:

flowers
flowers

Как похудеть к лету? Эффективные дыхательные практики.

1021

Хочется рассказать читателям нашей газеты о том, что помимо традиционных подходов к снижению веса (интенсивные физические нагрузки, диеты) существуют и иные подходы к процессу похудения. В Центре «Свободное Рождение» разработана авторская программа снижения веса, в основе которой лежат биосенсорные подходы. Что же это означает?

Биосенсорные подходы к снижению веса

Прежде всего, это означает то, что в Центре «Свободное Рождение» подходят к человеку целостно, не разделяя его органы и системы. Существует взаимосвязь психических процессов с физическими проявлениями. Если говорить проще, то «корни» многих проблем со здоровьем, в том числе и с лишним весом очень часто уходят на «тонкие» планы. Применения дыхательных практик помогает отследить именно те проблемы, которые заставляют человека набирать лишний вес и прежде всего работать именно с ними.

Более того, часто бывают ситуации, когда человеку просто не хватает сил на воплощение задуманного. Человек хочет сбросить вес, а изменить свои привычки он не может, никак не может начать. А биосенсорное дыхание как раз и позволяют активизировать резервы своего организма, набраться сил, оздоровиться и стать активнее, а это позволяет изменить свои привычки и реакции.

Результаты у уже прошедших курс по снижению веса Центре «Свободное Рождение»

Прежде всего, это снижение веса. Во-вторых, все участники отмечают улучшение самочувствия, говорят, что появилось больше сил. У более половины участников курса изменились вкусовые привычки, организм как бы сам отказался от приема тяжелой и сладкой пищи. И очень важно, что многие научились справляться со стрессовыми ситуациями!

А вот что говорят о результатах курса сами участники (которые уже закончили курс).

Татьяна, 30 лет: «По окончанию курса вешу на 5 кг меньше. Появилось ощущение легкости от тела и в самом теле. Ушла полнота и плотность в подкожном слое, стала рыхлее (думаю, от дальнейших занятий — исчезнет).

Научилась слушать свое тело и его желания, что хочется есть и в каких количествах. Поняла, что утолять голод, можно не только едой. <…> Курс дал мощный толчок для дальнейшей борьбы с весом, к которой я долго не решалась подступить».

Ирина, 35 лет: «Похудела. Ощутила это по одежде и по отзывам окружающих. Изменились вкусовые пристрастия, стала меньше есть сладкого и мучного, стало лучше самочувствие, появилась легкость в теле, желание двигаться. Научилась работать с негативными ситуациями. Получила много методик по самооздоровлению».

Занятия проводит специалист Центра «Свободное Рождение» Ольга Булкина. В своей работе Ольга использует биосенсорные подходы боле 15 лет.

Опубликовано: журнал «Исток. Обучение в СПб» №1, 2012г.