Фитнес мама+

Вашему малышу нужна здоровая, счастливая, спокойная мама. Мы можем помочь Вам в этом. Наши занятия по восстановлению для мам сочетают в себе адекватные Вашему состоянию физические нагрузки с дыхательными практиками и проходят совместно с малышом. Ему мы тоже уделяем время по необходимости. Таким образом вы учитесь жить свою жизнь радостно, а не подчинять всю ее потребностям ребёнка. Ведь самая главная потребность малыша – счастливая и здоровая мама рядом .

Что именно мы делаем?

• укрепляющие упражнения для всех групп мышц, включая интимные
• дыхательные практики для душевного равновесия и возможности быть в силах
• активную и пассивную гимнастику с элементами массажа для малыша

Занятия ведёт

Для кого

Для мамочек через 1 – 2 месяца после родов.

Что даст вам посещение занятий

Специально подобранные упражнения помогут вам восстановить фигуру после родов, похудеть, поддерживать себя в активном состоянии. Малыши на занятиях активно общаются с мамами и другими детками, развиваются физически и психологически, становятся более крепкими и активно взрослеют. Занятия включают упражнения для мам с элементами массажа и динамической гимнастики для малышей.

Что нужно для занятий

Удобная спортивная одежда и носочки для мамы. Для малыша – памперс и пелёночка, чтобы постелить на коврик.

Продолжительность

1 час

Стоимость

• 700 рублей – разовое посещение
• 2400 рублей – абонемент на 4 занятия