О нас


«Свободное Рождение»


Подготовка к естественным родам и психологическая поддержка семьи

  • Наш Центр “Свободное Рождение” официально работает в Санкт-Петербурге с 2002 года. Это первый центр, который стал готовить к естественным родам в родильном доме. До этого была только медицинская подготовка в консультации или подготовка к домашним родам у различных домашних акушерок.
  • С нами подготовились к родам более 2500 человек. В эту цифру не входят мамочки, обращавшиеся к нам повторно.
  • К нам возвращаются со 2-ыми, 3-ими и всеми следующими детьми.
  • Мы работаем по авторским программам. Эти программы составлялись нашими специалистами на основе настоящих научных исследований и по ним защищались диссертации.
  • Все наши специалисты получили дополнительное образование в Институте биосенсорной психологии. Именно там нас всех научили особой чувствительности, позволяющей нам научить мам чувствовать своего малыша еще до рождения.

лет работаем в Санкт-Петербурге

человек подготовились к родам с нами

авторских программ для всей семьи


Навыки, которые вы получите на курсах психологической подготовки к родам


Расслабление и концентрация


Расслабление и концентрация — это способы естественного обезболивания, которые очень важны для успешных естественных родов. Если вы научитесь сочетать эти противоположные процессы: расслабление — отпустить себя, и концентрацию — собрать себя, то сможете:

  • снижать боль при схватках;
  • быстро приходить в себя в перерывах между схватками;
  • ускорять или замедлять родовой процесс;
  • обеспечить малыша достаточным количеством кислорода;
  • чувствовать ребенка и согласовать свои действия в родах с его готовностью.

Большую часть времени на курсах для беременных мы отводим этим навыкам.


Саморегуляция


Саморегуляции мы обучаем на курсах подготовки к естественным родам. Упражнения просты и активизируют естественные процессы организма.

Многие проблемы возникают из-за того, что женщина перенапряжена, боится, «психует» и не умеет самостоятельно справляться со стрессом. Мы обучаем будущих мам управлять самочувствием: выходить из стресса и отпускать себя, контролировать эмоции и уравновешивать состояние. Тогда исчезают такие проблемы как повышенный тонус, угроза прерывания беременности и др.,  женщины чувствуют себя лучше, а врачи довольны их анализами.

Полученные навыки пригодятся не только на родах. Они станут надежными помощниками на всю жизнь.


Общение с ребенком до его рождения


Чтобы общаться с ребенком, не обязательно ждать, когда он родится. Вы можете общаться с ним во время беременности — и мы вас с удовольствием этому научим.

На курсах психологической подготовки к естественным родам центра «Свободное Рождение» вы сможете:

  • научиться понимать малыша по его реакциям: что ему нравится и чего хочется, когда он готов воспринимать информацию, а когда хочет отдохнуть;
  • почувствовать, какие ваши действия благоприятно действуют на ребенка, а какие — могут навредить;
  • убедиться, что дети до рождения активно общаются с окружающими людьми и между собой;
  • стать растущему в животе малышу другом и помощником до его рождения.

Именно во время беременности женщина может научиться действовать, исходя из интересов ребенка, не забывая про свои собственные интересы.


Как проходят курсы для беременных в центре «Свободное Рождение»

  • Лекции-беседы. На них ведущий раскрывает тему занятия и показывает практические упражнения и отвечает на вопросы.
  • Дыхательные техники. Мы дышим лежа, сидя, стоя, в движении, парясь в бане и плавая в бассейне.
  • Звуковые практики регулирования состояния: поем, «гудим» и говорим.
  • Упражнения в движении и без него: гимнастика, растяжки и медитативные погружения.
  • Обсуждения. В свободном разговоре каждый участник занятий делится своим опытом, задает вопросы другим слушателям и ведущему.