Индивидуальная подготовка к родам экономит ваше время. Вы получаете только ту информацию и те навыки, которые пригодятся именно вам.
Курс состоит из 5 лекционно-практических занятий продолжительностью 1,5-2 часа. Время проведения занятий подбирается индивидуально. Ведут занятия психологи и доулы, которые обязательно подскажут, что может помешать вам в родах, а что станет вашей сильной стороной. С ними вы обсудите и проработаете все ваши страхи и подойдёте к родам в равновесном и уверенном состоянии.
Основные темы, из которых формируется программа индивидуального курса
Необходимые условия для успешного протекания естественных родов. Что нужно знать и уметь для максимально мягкого и естественного течения родов. Как провести беременность с максимальной пользой для себя и малыша. Как выбрать роддом и какие вопросы стоит задать доктору в случае платных родов. Участие папы в родах: плюсы и минусы. Практическая часть: знакомство с состоянием погружения, в котором роды проходят мягче и естественнее.
Дородовое общение и воспитание как основа мягких родов. Знакомство с авторской методикой дородового общения BabySense. Что происходит с психикой ребёнка на этапе беременности и родов. Как и зачем можно научиться пониманию, доверию и уважению с ещё не родившимся малышом. Практическая часть: слушаем малыша и пробуем общаться с ним.
Начало родов. Предвестники родов. Как могут начаться роды. Что делать дома. Как и когда ехать в роддом. Как всё будет происходить в приёмном покое роддома. Как взаимодействовать с персоналом роддома и, одновременно, оставаться в процессе родов. Практическая часть: расслабляющее дыхание животом.
Роды. Этап активных схваток. Как вести себя дома и в роддоме на этом этапе. Вспомогательные методы: позы, движение, дыхание, фитбол, вода, массаж и самомассаж, звучание и ароматерапия. Какие медицинские вмешательства возможны на этом этапе. В каком случае их можно избежать. Практическая часть: вспомогательные позы и дыхание для мягкого проживания схваток.
Завершение родов. Потужной период. Изменения ощущений женщины. Что происходит с ребёнком. Как помочь себе и малышу на этом этапе. Рождение малыша. Роды на кресле или в свободной позе. Возможные медицинские вмешательства на этом этапе. Рождение плаценты. Пересечение пуповины и первое прикладывание малыша. Ранний послеродовый период. Медицинские манипуляции с мамой и ребёнком после родов. Подведение итогов по теме “Роды”. Ответы на вопросы. Практическая часть: позы и дыхание на этапе потуг, дыхание для мягкого рождения и сохранения промежности.
Восстановление после родов. Первые дни: гигиена, бандаж, сон, питание, туалет. Приход молока и налаживание здорового ГВ: режим кормления, сцеживание, уход за молочными железами, средства для регуляции лактации, лактостаз, способы помощи в случае проблем с ГВ и другие вопросы. Выписка из роддома. Первый месяц: лохии, восстановление менструального цикла, швы, сексуальные отношения и контрацепция, режим дня, питание кормящей мамы, отношения с родственниками и организация помощи маме после родов. Методы восстановления.
Первые деньки жизни с новорожденным. Особенности внешнего вида и физиологии малыша, тревожные признаки, плач, сон, кормление (профилактика колик, режим, докорм, бутылочки, соски-пустышки, вода, смеси), уход за пупочком, гормональный криз. Практическая часть: безопасное взятие ребёнка на руки и позы для ношения.
Уход за новорожденным. Умывание и подмывание, памперсы, воздушные ванны, пеленание, детские уходовые средства, гуляние, купание, материнский массаж, активная и пассивная гимнастика, организация здорового сна, формирование режима дня. Воспитание ребёнка с рождения. Подведение итогов курса. Ответы на оставшиеся вопросы. Практическая часть: материнский массаж, пассивная гимнастика.
Курс проводят
После прохождения курса вы можете заключить с вашим специалистом договор на доульское сопровождение родов.
Стоимость индивидуального курса
17000 рублей.