ОНЛАЙН-КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ “СВОБОДНОЕ РОЖДЕНИЕ”

Курс состоит из 8 уроков и включает 3 тематических блока:

Беременность. О подготовке к родам и образе жизни будущей мамы.
Роды. О начале, протекании родов, о методах самопомощи, о порядках в роддомах.
После родов.О восстановлении, ГВ и уходе за новорожденным.

В каждый урок входит лекция и практическая часть, на которой вы отрабатываете навыки дыхания и расслабления.

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ В КУРСЕ

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

8 видео-уроков длительностью 40-6 минут
Видео-урок “Материнский массаж для грудничка”
2 видео-урока с гимнастикой для беременных
Доступ к урокам еще 2 месяца после ПДР
Начать курс можно в любой день сразу после оплаты
Обучение проходит в канале Телеграм или в группе Вконтакте

СТОИМОСТЬ: 990 рублей.

Оплатить 990 рублей

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ

8 видео-уроков длительностью 40-60 минут
Видео-урок “Материнский массаж для грудничка”
2 видео-урока с гимнастикой для беременных
Возможность задавать вопросы по ходу обучения в чате с куратором курса
Индивидуальная консультация психолога и специалиста по подготовке к родам после завершения курса
Доступ к урокам еще 2 месяца после ПДР
Начать курс можно в любой день сразу после оплаты
Обучение проходит в канале Телеграм или в группе Вконтакте

СТОИМОСТЬ: 3900 рублей.

Оплатить 3900 рублей

∗ После оплаты напишите, пожалуйста, в Вотсап нашему администратору, чтобы получить доступ к курсу: +7(964)342-84-10

Программа курса

Урок 1

Успеть до родов

Что такое естественные роды. Что нужно для идеальной подготовки к родам. Каков образ жизни беременной женщины. Расслабление – важнейший навык в родах. Практика: расслабление с помощью естественного дыхания.

Урок 2

Как общаться с малышом до рождения

Что такое дородовое общение и воспитание. Почему этим критические важно пользоваться. Какие есть способы общения до рождения. Как настроиться на общение с малышом. Практика: Дородовое общение с малышом.

Урок 3

Предвестники и начало родов

Изменения в последние недели перед родами. Что взять с собой в роддом и когда приготовить сумку. Начало родов – как бывает. Как и когда ехать в роддом. Как вести себя на этапе начальных схваток. Практика: дыхание животиком.

Урок 4

Этап активных схваток. Естественное обезболивание

Особенности этапа активных схваток. Поведение и дыхание для обезболивания на этом этапе. Родовые позы. Методы естественного обезболивания. Родовые позы. Практика: дыхание на этапе активных схваток.

Урок 5

Потужной период. Рождение малыша. Рождение плаценты

Особенности потужного периода и поведение на этом этапе. Мягкое рождение малыша. Плацента. Важные психологические моменты. Практика: дыхание на потугах и кресле.

Урок 6

Восстановление мамы после родов

Условия скорейшего восстановления мамы и малыша. Особенности раннего послеродового периода. Что происходит с организмом еще в роддоме. Как наладить жизнь с малышом дома. Когда и как возвращаться к сексуальной жизни. Способы восстановления. Практика: упражнения для восстановления.

Урок 7

Первые дни. Особенности новорожденного. ГВ

Что учитывать в первые минутки, часы и дни жизни малыша. Что важно для налаживания ГВ. Как правильно прикладывать малыша к груди. Что делать при возникновении различных трудностей с ГВ.