ОНЛАЙН-КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ “СВОБОДНОЕ РОЖДЕНИЕ”

Курс состоит из 8 уроков и включает 3 тематических блока:

  • Беременность. О подготовке к родам и образе жизни будущей мамы.
  • Роды. О начале, протекании родов, о методах самопомощи, о порядках в роддомах.
  • После родов.О восстановлении, ГВ и уходе за новорожденным.

В каждый урок входит лекция и практическая часть, на которой вы отрабатываете навыки дыхания и расслабления.

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ В КУРСЕ


САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
  • 8 видео-уроков длительностью 40-60 минут
  • Видео-урок “Материнский массаж для грудничка”
  • 2 видео-урока с гимнастикой для беременных
  • Доступ к урокам еще 2 месяца после ПДР
  • Начать курс можно в любой день сразу после оплаты
  • Обучение проходит в канале Телеграм или в группе Вконтакте

СТОИМОСТЬ: 1990 рублей.



ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
  • 8 видео-уроков длительностью 40-60 минут
  • Видео-урок “Материнский массаж для грудничка”
  • 2 видео-урока с гимнастикой для беременных
  • Возможность задавать вопросы по ходу обучения в чате с куратором курса
  • Индивидуальная консультация психолога и специалиста по подготовке к родам после завершения курса
  • Доступ к урокам еще 2 месяца после ПДР
  • Начать курс можно в любой день сразу после оплаты
  • Обучение проходит в канале Телеграм или в группе Вконтакте

СТОИМОСТЬ: 4900 рублей.



∗ После оплаты напишите, пожалуйста, в Вотсап нашему администратору, чтобы получить доступ к курсу: +7(964)342-84-10


Программа курса

Урок 1
Успеть до родов

Что такое естественные роды. Что нужно для идеальной подготовки к родам. Каков образ жизни беременной женщины. Расслабление – важнейший навык в родах. Практика: расслабление с помощью естественного дыхания.

Урок 2
Как общаться с малышом до рождения

Что такое дородовое общение и воспитание. Почему этим критические важно пользоваться. Какие есть способы общения до рождения. Как настроиться на общение с малышом. Практика: Дородовое общение с малышом.

Урок 3
Предвестники и начало родов

Изменения в последние недели перед родами. Что взять с собой в роддом и когда приготовить сумку. Начало родов – как бывает. Как и когда ехать в роддом. Как вести себя на этапе начальных схваток. Практика: дыхание животиком.

Урок 4
Этап активных схваток. Естественное обезболивание

Особенности этапа активных схваток. Поведение и дыхание для обезболивания на этом этапе. Родовые позы. Методы естественного обезболивания. Родовые позы. Практика: дыхание на этапе активных схваток.

Урок 5
Потужной период. Рождение малыша. Рождение плаценты

Особенности потужного периода  и поведение на этом этапе. Мягкое рождение малыша. Плацента. Важные психологические моменты. Практика: дыхание на потугах и кресле.

Урок 6
Восстановление мамы после родов

Условия скорейшего восстановления мамы и малыша. Особенности раннего послеродового периода. Что происходит с организмом еще в роддоме. Как наладить жизнь с малышом дома. Когда и как возвращаться к сексуальной жизни. Способы восстановления. Практика: упражнения для восстановления.

Урок 7
Первые дни. Особенности новорожденного. ГВ

Что учитывать в первые минутки, часы и дни жизни малыша. Что важно для налаживания ГВ. Как правильно прикладывать малыша к груди. Что делать при возникновении различных трудностей с ГВ.

Урок 8
Уход за новорожденным. Купание. Массаж

Режим дня, сон, гигиена, кормление, прогулка, массаж и гимнастика, купание и ношение на руках.

Ваши преимущества

Онлайн формат

Понадобится устройство с выходом в интернет и спокойное место для занятий

Обучение с экспертами

Занятия проводят специалисты с опытом работы в подготовке к родам от 10 до 25 лет.

Максимально практичная информация

Ничего лишнего. Полная, сжатая, легко воспринимаемая информация. В каждом уроке – видео с практикой для отработки необходимых навыков.

Все необходимые знания и навыки

Всё о здоровой беременности и дородовом общении. Полная информация о родах и методах самопомощи. Всё самое важное для жизни с новорожденным.

Достоверная информация

Наши специалисты регулярно сопровождают роды в родильных домах Санкт-Петербурга. Вы получите самую актуальную информацию.