Баня для мам после родов

Занятия в бане рекомендованы сразу после родов, как только у мамы и малыша возникнет к этому желание. Есть женщины, которые рассматривают занятия в бане только в ракурсе пользы для ребенка. Это не совсем верно. Можно использовать эти занятия с большой пользой и для себя.

Проходят занятия в бане совместно с беременными, поэтому всегда есть те, кто с удовольствием позанимается с вашим малышом, пока вы попаритесь и приведете себя в порядок.

Для женщины занятия в бане позволяют снять последствия родов, быстро восстановиться, вернуться в круг знакомых, повысить жизненный тонус и активность, просто оздоровиться.

Проводятся восстановительные занятия в бане для мам без детей.

Продолжительность:

2-3 часа, в зависимости от количества участников.

Занятия ведут

Что нужно для занятий

Маме — тапочки резиновые, полотенце, мыльные принадлежности, пелёнка или полотенце для сидения, кружка для чая. С собой можно взять лёгкий перекус — мёд, фрукты, сухофрукты, орешки. Малышу — пелёнка для парной, мягкое полотенце, чистый памперс (после баньки).

Расписание