Для будущих мам на сроке от 25 до 34 недель.
Занятия будут проходит по четвергам и воскресеньям с 15:00 до 17:00 + гимнастика (бесплатно) с 17:00 до 18:00.
Наш адрес: СПб, пр.Науки, д.12, корп.5 (Бизнес-центр “Квадрум”), кабинет 213.
Телефон для записи: +7(812) 642-84-10
WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10.
Стоимость курса: 10 000 рублей.
Ведущие курса: специалисты биосенсорной психологии Анна Горбатова и Екатерина Фёдорова.
♥ Экспресс-курс подготовки к родам максимально наполнен практически применимой информацией. Вы будете знать всё о родах и первом месяце жизни с малышом с точки зрения женщины, с которой всё это будет происходит. Необходимо и достаточно – вот основной принцип наполнения этого курса.
♥ Вы получите все необходимые навыки для родов и ухода за малышом. А глубину проработки этих навыков сможете отрегулировать сами на дополнительных занятиях со специалистами Центра или самостоятельно.
В программу занятий Экспресс-курса на пр. Науки включены:
- 8 лекционно-практических занятий по 2 часа о беременности, дородовом воспитании, родах и уходе за новорожденным
- 8 занятий гимнастикой для беременных, для которых вам понадобится удобная спортивная одежда: штаны, футболка, носочки (спортивная обувь не нужна).
Вопросы, которые будут обсуждаться и прорабатываться на курсе:
- расслабление и дыхание во время беременности;
- вопросы протекания беременности – образ жизни, питание, сон, сексуальные отношения;
- взаимодействие с ребенком во время беременности и родов;
- особенности физиологии, психических процессов женщины и ребенка во время родов;
- вопросы выбора роддома;
- участие папы в родах;
- родовые позы. Естественное обезболивание. Массаж. Звучание. Движение во время родов.
- дыхание на различных этапах родов: во время схваток, на этапе потуг;
- условия успешного грудного вскармливания;
- послеродовое восстановление: промежности, мышц и органов малого таза, психо-эмоционального состояния, фигуры;
- уход за новорожденным. Развитие ребенка — массаж, активная гимнастика, плаванье;
- этапы развития ребенка первого года и его воспитание.
До встречи на занятиях!