Для будущих мам на сроке от 25 недель.
Занятия проводит Елена Бурнашевская – доула и психолог с опытом подготовки и сопровождения родов с 2002 года.

Наш Базовый курс для беременных – это КОМПЛЕКСНАЯ ПОДГОТОВКА к родам.

На курсе будущая мама:
✔️получает всю необходимую и достоверную информацию о родах и новорожденном,
✔️овладевает необходимыми навыками дыхания и расслабления,
✔️учится чувствовать и понимать сигналы малыша,
✔️постепенно привыкает к чувству собственной ответственности за исход родов
✔️тренирует своё тело и готовит его к длительной нагрузке в родах

Курс состоит из 8 занятий по 3 часа. Занятия проходят 2 раза в неделю.
Каждое занятие это:
🔹интересная лекция с примерами из жизни,
🔹практика дыхания и глубокого расслабления,
🔹ответы на вопросы участниц по теме лекции,
🔹гимнастика для беременных под руководством бережного тренера

Все наши занятия проводят психологи. Они помогают вам в процессе курса разобраться со всеми вашими тревогами, создать положительный настрой на роды и подружиться с малышом ещё до его рождения.

Темы, которые будут подробно пройдены на курсе:
✅здоровая беременность – что можно и что не нужно будущей маме
✅дородовое общение – как стать с малышом отличной командой
✅всё о родах – как начинаются, как протекают, как помочь себе и малышу, что будет в роддоме и т.п.
✅всё об уходе за новорожденным и о грудном вскармливании
✅восстановление мамы после родов и счастливая жизнь в новом статусе

Мы всё продумали, чтобы вы максимально хорошо подготовились к родам. От вас зависит не всё, но очень многое! Сделайте свою часть этой прекрасной работы хорошо! А мы поможем.

Ждём вас на занятиях. Курс проходит регулярно один раз в полтора месяца.
Возможно участие очно и онлайн (Zoom).
Стоимость курса: 10000 рублей.
Запись у администратора: Мария Косицкая
Телефон для записи: +7(812) 642-84-10
WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10.