Многие считают, что бег и прочая физическая активность не для будущих мам. Однако это представление ошибочно. Данные занятия по бегу разработаны с учетом особенного состояния беременной женщины, физических и психических возможностей и потребностей мамы и малыша.
Они помогут вам:
–поддерживать здоровую физическую активность и мягко подготовить организм к предстоящим нагрузкам в родах;
–насыщать организм кислородом, повышать уровень гемоглобина в крови и укреплять иммунитет;
–выравнивать психические состояния, выходить из депрессии и стресса, улучшать настроение;
–научиться общаться с малышом, тонко чувствовать его реакции, запросы и потребности;
–социально адаптироваться в новом положении и в новых состояниях.
А еще это возможность интересного общения и увлекательных прогулок на свежем воздухе.
Занятия проводятся в группе в Парке Победы, Парке Авиаторов и Павловске (по договоренности).
Продолжительность: 1 час 15 мин.
Время занятий: по договорённости.
Ведёт Варлашкина Екатерина.
Более подробная информация по тел.: (812) 642-84-10, 8 921 753 79 00.
Стоимость: 450 руб.