Весенняя скидка на онлайн-курс в любом формате – 10%!

1 марта. ОНЛАЙН-КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ. Курс состоит из 8 уроков и включает 3 тематических блока:
🔹Беременность. О подготовке к родам и образе жизни будущей мамы.
🔹Роды. О начале, протекании родов, о методах самопомощи, о порядках в роддомах.
🔹После родов.О восстановлении, ГВ и уходе за новорожденным.
✔В каждый урок входит лекция и практическая часть, на которой вы отрабатываете навыки дыхания и расслабления.

❤Все будущие мамы очень разные. Кому-то важно общение и поддержка, а кому-то нужно уединение и индивидуальная работа. Именно поэтому наш онлайн-курс создан в нескольких форматах.

🔹🔹🔹Варианты участия в курсе🔹🔹🔹

🔵ФОРМАТ “ЛАЙТ” – для любителей уединения и спокойствия.

✅Вы получаете доступ ко всем видео-урокам курса сразу.
К каждому уроку прилагается описание и домашнее задание.
Урок состоит из 2 видео: лекция + практика. Это сделано для того, чтобы вы в любой момент могли повторить практическую часть. Длительность каждого урока – менее 60 минут.
✅Вы проходите уроки самостоятельно, в том темпе, который вам больше всего подходит. Если по окончании курса у вас ещё останутся какие-то вопросы, наш специалист проведёт с вами онлайн-встречу на 30-40 минут, где вы сможете всё уточнить.
✅Формат “Лайт” не предполагает обратной связи, поэтому вам важно уметь самостоятельно организовать своё время для занятий. Подойдите к делу ответственно, и у вас всё получится!
✅Стоимость формата “Лайт”  – 3000 рублей.
Доступ к урокам сохраняется ещё 2 месяца после ПДР.
📌Подключиться к курсу в таком формате вы можете в любой день.

🔵ФОРМАТ “КОМФОРТ”. Вы сами дозируете меру вашего участия в “общественной” жизни курса и количество общения.

✅Формат включает в себя все уроки формата “Лайт”. Уроки выходят 2 раза в неделю. Продолжительность курса – 1 месяц.
+ 4 онлайн-встречи: вводная и 3 тематические обобщающие после каждого блока. На встречах вы можете задать все свои вопросы ведущим. Записи встреч сохраняются и доступны вам в любое время.
+ проверка ведущими ваших домашних заданий и личные рекомендации по итогам д/з.
+ поддержка и общение в чате Вотсап. Чат сохраняется после окончания курса, и вы можете задавать свои вопрос специалисту и делиться новостями с другими участницами.
+ 2 видео-урока с гимнастикой и растяжкой для беременных
+ тематические статьи наших специалистов
✅Стоимость курса в формате “Комфорт” – 5000 рублей.
Доступ к урокам сохраняется ещё 2 месяца после ПДР.
📌Старт курса – 1 марта.

🔵ФОРМАТ “ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ”. Для самых общительных!

✅Все уроки курса проходят в виде “живого” общения с ведущей через приложение Zoom или Skype.
✅Продолжительность каждой встречи – 2 часа. Встреча состоит из лекции, ответов на вопросы и практической части: отработки навыков дыхания и расслабления.
✅Занятия проводятся по ПН и ЧТ с 12:00 до 14:00 по Московскому времени.
✅Видео-уроки с гимнастикой и растяжкой входят в курс. По ним вы можете заниматься в любое удобное время.
+ видео-урок “Массаж для новорожденного”.
✅Чат поддержки в Вотсап остается с вами столько, сколько вам это будет необходимо.
✅Стоимость курса в формате “Живое общение” – 8000 рублей.
📌Старт курса – 1 марта.
===================

Остались вопросы? – Задайте их нашему администратору с ПН по ПТ с 10:000 до 19:00: Мария Косицкая.
Телефон: +7(812) 642-84-10
WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10.