Дышите правильно
Не следует забывать про дыхание во время беременности, а также при подготовке к родам. Этому процессу следует уделить особое внимание. Есть специальные типы дыхания, которые во время беременности могут помочь улучшить самочувствие, убрать возникающие не приятные или болевые ощущения в различных областях тела.
Дыхание во время родов
Последнее время при подготовке к родам все больше говорят о таком методе естественного обезболивания как правильное дыхание во время родов. Вокруг этой темы разворачивается большое количество суеты. Предлагается огромное количество техник дыхания во время схваток. Все это приводит в замешательство беременных мамочек. Даже посмотрев видео, сложно повторить то, что предлагается. Тем более, невозможно разобраться в том, что пишут.