Доклад Игнатьевой С.К. на II съезде специалистов по подготовке беременных. Санкт-Петербург, 12 апреля 2019г.

 

Психологическое сопровождение (ведение) беременности и родов в Центре «Свободное Рождение»-это одна из самых важных услуг. Чаще всего ее смысл начинают понимать те, кто был знаком с нашим Центром до наступления беременности. Прежде всего, это происходит потому, что они понимают, насколько может быть эффективна помощь биосенсорных психологов. Большинство же обычных женщин привыкли, что ведут беременность врачи, а о том, что и психологическое состояние необходимо внимательно наблюдать и корректировать,задумываются не многие.

Психологическое ведение беременности в нашем Центре существенно отличается от аналогичных услуг. Мы существуем в Санкт-Петербурге уже более 17 лет. У нас накопился большой опыт работы с беременными, и на основании него у нас сформировалось понимание, какие именно вопросы стоит включать в сопровождение. В основе работы лежат подходы биосенсорной психологии, а это значит, что в своей работе мы уделяем большое внимание развитию осознанности беременных женщин, внимательности к тонким ощущениям, развитию навыков саморегуляции и дородовому общению с ребенком.

Основная цель психологического ведения беременности –создание гармоничных условий протекания беременности, когда женщина может сама регулировать психологическое и физическое состояние, а так же создавать внешние благоприятные условия. То есть ведение беременности у нас –это не просто коррекция психоэмоционального состояния, но и обучение женщин необходимым навыкам, позволяющим поддерживать себя в ровном состоянии, а так же обучение дородовому общению с ребенком.

Программа сопровождения включает индивидуальные консультации очно или online 1 раз в неделю по 1,5 часа

1. Обсуждение всех вопросов протекания беременности.

2. Помощь по всем возникающим сложностям в психологическом состоянии.

3. Помощь с коррекцией возникающих недомоганий и осложнений беременности. Обратите внимание, что наши рекомендации не заменяют медицинскую помощь, а только дополняют ее.

4. Индивидуальная подготовка к родам в режиме еженедельных консультаций.

5. Сопровождение родов в роддомах С-Пб.

6. Сопровождение в ранний послеродовый период.

1. Обсуждение всех вопросов протекания беременности проходит в виде непосредственного общения с биосенсорным психологом.

-как быть с частым сменами настроения и повышенной слезливостью

-что и сколько можно есть

-как удобнее всего спать

-можно ли заниматься сексом

-как совместить беременность и работу без потери качества

-рекомендации по уровню физической активности на каждом этапе беременности

-навыки дыхания и расслабления во время беременности

-навыки дородового общения с ребенком.

Во время этого обсуждения мы не даем рекомендаций, а обучаем женщину прислушиваться к себе, к своему ребенку и находить ответы самой. И, как правило,эти ответы совпадают с большинством реальных рекомендаций опытных врачей. Обратите внимание. Обсуждения данных вопросов НЕ противоречат медицинским рекомендациям!

2. Помощь по всем возникающим сложностям в психологическом состоянии.

-гармонизация общего психологического состояния

-помощь в решении возможных семейных конфликтов

-работа со страхами о беременности и здоровье малыша

-работа со страхами перед родами

-формирование позитивного настроя на роды

-формирование личной ответственности и готовности к родам

-настрой на счастливое и здоровое материнство.

У нас существуют свои наработки, позволяющие корректировать состояние беременных очень мягко. Мы обучаем женщин самих регулировать себя посредством особых практик погружения в себя и осознанного естественного дыхания.

3. Помощь с коррекцией возникающих недомоганий и осложнений беременности.

-токсикоз

-отёки

-повышенный тонус матки

-низкий гемоглобин

-набор лишнего веса

-низкая плацентация

-преждевременное старение плаценты

-угроза прерывания беременности

-укорачивание шейки матки

-тазовое предлежание малыша.

Обратите внимание, что наши рекомендации не заменяют медицинскую помощь, а только дополняют ее!!! Очень часто осложнения во время беременности вызваны психологическими стрессами, неправильным образом жизни, неверно выстроенными отношениями с мужем и окружающими, перегрузкой на работе. Мы помогаем устранить эти психологические причины, и осложнения проходят как бы сами по себе

4. Индивидуальная подготовка к родам в режиме еженедельных консультаций.

-вся самая необходимая информация о предвестниках, начале и этапах родов

-дородовое воспитание и общение с ребёнком

-рекомендации по физической подготовке

-формирование навыков дыхания и расслабления в родах

-формирование психологической и эмоциональной готовности к родам

-рекомендации по выбору врача и роддома

-информация по раннему послеродовому периоду.

Помимо информационной части мы даем много практических упражнений, которые впоследствии помогают женщине во время родов.

5, 6. Сопровождение во время родов и в ранний послеродовый период.

-телефонные консультации на этапе начала родов

-помощь в домашних условиях и определение времени поездки в роддом

-согласование действий с выбранным врачом

-непосредственное присутствие, помощь и психологическая поддержка во время родов

-психологическая помощь в критических ситуациях

-поддержание благоприятного для родов состояния женщины и ребенка

-регулирование состояния женщины естественным образом

-поддержание контакта между матерью и ребенком во время родов

-послеродовое восстановление всех участников родов (в первые часы после родов)

–помощь в налаживании грудного вскармливания

–обучение навыкам ухода за новорожденным, элементам массажа, гимнастики, плаванья на дому

–рекомендации по питанию, образу жизни, восстановлению для мамы и по любым возникающим вопросам

после родов.

Сопровождение родов психологами Центра отличается от присутствия доулы на родах. Мы не любим себя так называть. Это отдельная очень большая тема, глубоко которую я не хочу затрагивать.

Психологическое ведение беременности может начинаться с любой недели беременности. В зависимости от срока внимание в работе уделяется различным аспектам. До 16 недель основное внимание направлено на создание условия для благополучного течения беременности, правильного образа жизни и нагрузки, дородовое общение с ребенком. С 16 до 30 недель больше занимаемся регулированием ситуаций и психических реакций, возникающих у женщины. Идет обучение навыкам расслабления, дыхания, дородового общения. Дается адекватная физическая нагрузка. С 30 недели и до родов мы занимаемся преимущественно подготовкой к родам. Наработка необходимых навыков, дается позитивная достаточная информация о родах, об организации роддомов, формируется особое состояние готовности к родам. Если женщина не занималась с нами во время беременности, то сопровождение родов начинается с 36 недель.

Как показывает практика, у женщин находящихся на сопровождении психологов Центра

-лучше и без осложнений протекает беременность

-они чувствуют себя более спокойно и безопасно

-меньше возникает конфликтных ситуаций

-формируется навык дородового общения с ребенком

-закладываются основы здорового материнства

-роды протекают естественным образом, легче для женщины и ребенка

-снижаются послеродовые психологические проблемы.